लेखक का परिचय

अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से फैटी लिवर के मामले तेजी से बढ़े हैं। हाल ही में केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा ने संसद में फैटी लिवर को लेकर चौंकाने वाला खुलासा किया है।

कॉफी सिर्फ हमारे मूड को ही अच्छा नहीं करता है बल्कि एंटी एजिंग में भी मदद करता है। हाल ही में एक रिसर्च में इस बात की पुष्टि की गई है। आइए जानते हैं क्या है एक्सपर्ट की राय?

देश में समोसा और जलेबी चर्चा का विषय बना हुआ। ये दोनों चीजें जंक फूड कैटेगरी में आती है। आइए जानते हैं इन चीजों को लगातार खाने से सेहत पर क्या प्रभाव पड़ता है।

रात के समय में हमेशा हल्का खाना खाएं ताकि पाचन संबंधी परेशानियां ना हों। क्या आप जानते हैं किन चीजों से परहेज करना चाहिए।

आज के समय में हर कोई खूबसूरत और जवान दिखना चाहता है। इसके लिए लोग एंटी एजिंग ट्रीटमेंट का साहरा लेते हैं।

हम सभी जानते हैं कि पनीर में प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है। क्या आप जानते हैं कि बाजार में धड़ल्ले से सिंथेटिक पनीर बिक रहा है जो सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है।

एंटी एजिंग ट्रीटमेंट का इस्तेमाल त्वचा को जवान बनाए रखने के लिए किया जाता है। पिछले कुछ सालों में इन ट्रीटमेंट्स का इस्तेमाल काफी तेजी से बढ़ा है। आइए इससे जुड़े निगेटिव इफेक्ट्स के बारे में जानते हैं।

वजन घटाने के लिए हम तमाम तरह के उपाय अपनाते हैं। क्या आप जानते हैं कि वजन घटाने के लिए क्या जरूरी है वेट लॉस या फैट लॉस? आइए दोनों के बीच में अंतर समझते हैं।

बारिश के मौसम में त्वचा संबंधी परेशानियां बढ़ जाती है। इस मौसम में पिंपल्स, खुजली, लाल चकत्ता और फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। आइए जानते हैं इस मौसम में त्वचा का ख्याल कैसे रखें।

30 की उम्र के बाद महिलाओं में बोन डेंसिटी कम होने लगती है, जिसके कारण हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। आइए जानते हैं इसके पीछे का क्या कारण है और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए?